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Stage Triathlon

Lors du week-end de Pâques, nous sommes partis en stage triathlon à Naussac. Nous avons été logés à Les Terrasses du Lac, dont l'accueil fut chaleureux et enjoué. 😊

Nous leur avons bien rendu la pareille. Ils se souviendront longtemps de notre passage et de nos talents de chanteurs et danseurs 😆

(ce qui s'est passé à Naussac, reste à Naussac...)

Et sinon, nous avons aussi fait (un peu) de sport ! 🏊🏻🚴🏻🏃🏻‍♀️

Nous avons arpenté les jolies routes vallonnées, couru au bord du lac, et nagé dans la piscine. Nos encadrants ont organisé un défi duathlon le dernier jour : 1km de course à pied enchaîné avec 6km de vélo à réaliser 2 ou 3 fois. De quoi bien faire monter le cardio 🥵

Un talent (certain) pour la natation synchronisée a été découvert ... Bravo les filles 😉

Nous avons bénéficié des conseils avisés de nos kinés lors d'une séance de PPG, d'un atelier mobilité et réveil musculaire et d'une conférence "Planification d'entraînement de mémoire". Merci à vous pour votre patience et votre professionnalisme 🙏

En bref, un week-end quelque peu hors du temps, où nous avons bien transpiré, et rigolé !

Un grand merci à notre team stage et nos encadrants qui ont organisé ces 3 jours. 🥰

Nos kinés :

https://www.facebook.com/clement.durif.56

Kiné So Pilates

Le lieu :

https://naussac.com/

En savoir plus sur l'auteur

RAYMOND Adrien

Bureau (Secrétaire)